HOME > PTA活動TOP > H26第1回成人教育研修会
 平成26年度 第1回成人教育研修会
 ■今年度第1回目の研修会(2014/06/21)
 
筋肉疲労マッサージを学ぶ!

 6月21日(土)、今年度第1回目となる成人教育研修会は、ひだまり鍼灸整骨院:望月 貴雅 院長を講師にお招きし、「筋肉疲労マッサージ」について勉強しました。当日の参加者は23人、そのうち生徒も3人が参加してくれました

 初めは、体の歪みのチェック。立った状態で、前からと横からのチェック方法、椅子に座ってのチェック方法を教わりました。(写真:歪みチェック01〜03)

 その後、ストレッチによる、体の歪みの補正方法を実際に行うと、参加した皆さんの歪みもなくなっていま した。(写真:歪み補正ストレッチ01〜02)

 次に、ふくらはぎの筋肉のマッサージを体験しながら教わりました。ふくらはぎの筋肉を緩めると、体全体に良い影響が出るそうです。(写真:マッサージ体験01)

 最後に肩こりのマッサージ方法も教わり、楽しく講習会を終わることができました。(写真:マッサージ体験02)

 講習会後の皆さんのアンケートでは、楽しかった、また教わりたい、家族で早速やってみます、等々の感想が集まり、大好評でした。
 また、もっと色々なマッサージを教わりたかった、2回目も是非やって欲しいという父兄の方もいました。

:歪みチェック01 :歪みチェック02 :歪みチェック03 歪み補正ストレッチ01
歪み補正ストレッチ02 マッサージ体験01 マッサージ体験02

 

 ■今年度第1回目の研修会のご案内(2014/06/21)
 
〜筋肉疲労マッサージを勉強しよう〜

お子さんが、「最近膝を痛がる」「部活を始めてから背中が張るみたい」なんてこと、ありませんか?

今回は、中学生が痛めやすい筋肉のマッサージやストレッチを、実際に体験しながら学んでいきます。

きっとご家庭でも役に立つはずですよ。


【日 時】 
平成26年6月21日(土) 13:30〜15:30頃

【場 所】 西奈中学校 格技場

【指 導】 ひだまり鍼灸整骨院:望月 貴雅 院長様

【服 装】  実際にストレッチを体験しますので、動きやすい服装でお越しください。

      生徒が参加する場合は、体操着または西奈ジャージ着用です。

【持ち物】 フェイスタオル1枚、飲み物(必要な方)、筆記用具(アンケート記入用)

【締切り】 6月10日(月)までに申込書(配布済み)を担任の先生に提出してください。

【その他】 
    ※小学生以下のお子様は保険対象外の為、けが等十分にお気を付け下さい。
    ※お車での来校はご遠慮下さい。
    ※生徒参加の場合は徒歩で来校です。
    ※申込書提出後、参加できなくなった場合はご連絡下さい。

【連絡先】 成人教育委員長 澤崎 貴子

 

▲このページのTOPに戻る
■ 当サイトに対するご意見、ご感想をお寄せください。  静岡市立西奈中学校PTA ■
Copyright 2002-    Shizuoka Nishina Junior High School PTA. All Rights Reserved
HOME | あいさつ | PTA活動 | 学校紹介 | 今月の予定 | 部活動 | 案内図 | 地域情報 | 掲示板&メール | リンク | サイトマップ