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 平成27年度 第1回成人教育研修会
■第1回目研修会(2015/06/20)
 
〜さっそく挑戦してみよう!筋肉疲労マッサージ〜

6月20日(土)、第一回成人教育の講演会をひだまり鍼灸整骨院の望月貴雅先生をお招きして行いました。

 部活などで怪我をしてしまった急性の場合の対処の方法、また、慢性の痛みの対処法の違いを学びました。その後、ふくらはぎや腰の筋肉マッサージのやり方を実践を兼ねて行いました。参加者同士がお互いにマッサージをし合い、和やかな雰囲気の中での講演会となりました。 

 参加者からも、普段、家族からもマッサージを頼まれる事もあるため、今日、教えていただいた事を早速、やってみようと思う。…などの声をいただきました。

 次回の成人教育の講習会は、11月21日にテレビでもお馴染みの中村欣泉先生による美文字教室を予定しております。

 

■第1回目研修会のご案内(2014/06/20)
 
〜筋肉疲労マッサージを勉強しよう〜

お子さんが、「最近膝を痛がる」「部活を始めてから背中が張るみたい」なんてこと、ありませんか? 保護者の方も肩こりや、腰痛で悩んでいませんか?

 今回は、中学生が痛めやすい筋肉のマッサージやストレッチを中心に、実際に体験しながらご家庭でも出来る簡単な実践方法を学んでいきます。生徒のみの参加もOKです。

 きっとご家庭でも役に立つはずですよ。


【日 時】 
平成27年6月20日(土) 13:00〜15:00頃

【場 所】 西奈中学校 格技場

【指 導】 ひだまり鍼灸整骨院:望月 貴雅 院長様

【服 装】  実際にストレッチを体験しますので、動きやすい服装でお越しください。

      生徒が参加する場合は、体操着または西奈ジャージ着用です。

【持ち物】 フェイスタオル1枚、飲み物(必要な方)、筆記用具(アンケート記入用)

【締切り】 6月10日(水)までに申込書(配布済み)を担任の先生に提出してください。

【その他】 
    ※小学生以下のお子様は保険対象外の為、けが等十分にお気を付け下さい。
    ※お車での来校はご遠慮下さい。
    ※生徒参加の場合は徒歩で来校です。
    ※申込書提出後、参加できなくなった場合はご連絡下さい。

【連絡先】 成人教育委員長 永井 俊枝

 

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